Zoals je al weet, zijn smoothies erg voedzaam, gezond én lekker. De bereiding is heel eenvoudig en stelt ons in staat om een hoeveelheid fruit en groenten tot ons te nemen waar we anders nauwelijks aan toe komen. 

Verschillende stukken groente en fruit worden simpelweg geconcentreerd in één enkel glas. Smoothies zijn geliefd bij het hele gezin en met alle variëteit aan groente en fruit die er is, kunnen we honderden verschillende combinaties maken. Heerlijk experimenteren tot we de lekkerste smoothie-recepten vinden.

In dit artikel delen we je wat trucs en geheimen (tips and tricks) met je om je Smoothies nóg lekkerder én gezonder te maken.

1.- Kies groenten en fruit van het seizoen. Dit is gezonder, met meer natuurlijke eigenschappen en een betere smaak. Was ze goed, pel ze eventueel en hak ze fijn.

2.- Om de juiste textuur te verkrijgen en te voorkomen dat het als een dikke puree wordt, kun je een basisvloeistof kiezen, zoals sojamelk, vruchtensap, kokoswater of een andere vloeistof die past bij de inhoud van Smoothie.

3.- Natuurlijk en ongezoet is beter, maar mocht je van zoet houden, verrijk je smoothie dan met bruine suiker, stevia, honing of natuurlijke siropen.

4.- Creëer een speciaal aroma met natuurlijke smaakstoffen zoals vanille, verse muntblaadjes, kaneel ...

5.- En tot slot het geheim voor de beste smoothies: koop een goede extra vierge olijfolie van de olijf variant Picual en voeg twee eetlepels toe aan je Smoothie recept. De voordelen voor je gezondheid zijn legio en de smaak spectaculair.  We gebruiken Oro Magna Sur Premium, je kunt het hier kopen en je kunt hier de voedingsvoordelen bekijken. Het zal je verrassen! Het opnemen van Oro Magna Sur Olijfolie in je dieet is zonder twijfel een goede, gezonde én smakelijke beslissing.

Met deze tips om smoothies te bereiden, concentreer je in één glas alle smaak van een goede smoothie, de antioxidanten en vitamine van groenten en fruit én de verrijkende voordelen van een goede extra vierge olijfolie.

Volg ons op onze sociale netwerken (Facebook – Instagram) en stuur ons foto’s en uitleg van je recepten, we delen ze graag met onze volgers.

Terug naar Blogoverzicht

Naar de Winkel